Pilates Personal Training

Flexibilität und Stabilität erreichen sie durch Pilates Training.  Als Personal Trainerin stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. In diesen Zeiten, wo wir alle zuviel sitzen ist es besonders wichtig die Bauchmuskeln zu kräftigen. Die Bauchmuskel stützen den Rücken. Im Pilates Training stehen die Bauchmuskel im Fokus der Übungen. Ein kräftiger Körper hält die Anstrengungen des Alltages besser aus und lässt sich nicht so leicht aus dem Gleichgewicht bringen. Als Gleichnis, betrachte den Körper als den Handschuh der Seele. Der Körper spiegelt die Seele. Sie werden im Training bemerken, das es Wechselwirkungen zwischen beiden gibt. Wenn der Körper sich aufrichtet, dann werden auch Sie Aufrichtiger. Durch meine Erfahrungen als Bauchtanzlehrerin, bin ich viel mit Frauen im Kontakt. Ich kenne Ihre Wünsche und Ängste. Das sie sich als Frau schön und stark und fühlen, dies möchte ich begleiten und unterstützen. Nehmen Sie durch das Kontakt Formular Verbindung zu mir auf. Ich freue mich auf einen gemeinsamen Weg!

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