Kurse

Praxis für Chinesische Chiropraktik
Schleiermacher Straße 1
(Ecke Blücherstr)
10961 Berlin

Mo:   17.45 – 18.45 Uhr Berlin-Kreuzberg/ Praxis für Chinesische Chiropraktik
Di:    19.30 – 20.30 Uhr Berlin-Kreuzberg/ Praxis für Chinesische Chiropraktik
Mi:    20.15 – 20.15 Uhr Berlin-Tiergarten/ Ballettstudio Ladoré Tiergarten
Do:   17.45 – 18.45 Uhr Berlin-Kreuzberg/ Praxis für Chinesische Chiropraktik

Pilates – mit Yogaelementen

Pilates in einer kleinen Gruppe ermöglicht eine sorgfältige und taktile Begleitung.
Unsere Selbstwahrnehmung und das genaue Ausführen der Übungen stehen im Vordergrund.
Einflüsse aus dem Yoga und anderen Lehren werden mit eingewoben.
Kleine „Loslass – Momente“, zwischen den kraftvollen Sequenzen, sorgen für Entspannung.
Eure individuellen Bedürfnisse werden wahrgenommen.
Bewegungsgewohnheiten die hinderlich sind, verwandeln wir in eine hilfreichere Form.
Wir stärken die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur.
Du entdeckst die Kraft deines Powerhouses, mit dem du Energie aufbauen und halten kannst.

Kursleitung: Mascha Düben, Ausbildung bei Basi Pilates, Bauchtanzlehrerin,
Bitte Anmelden: 030-23 63 19 05, mascha.d@web.de, 0178- 811 78 91,
Ort: Praxis für Chinesische Chiropraktik, Schleiermacher Straße 1, 10961 Berlin

 

 


Pilates Training im Studio Ladoré in Berlin Tiergarten

Studio Ladoré, Melanchthonstr. 12, 10557 Berlin

Mittwoch 20.15 – 21.15


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